速读是可以练成的吗?
时间:2017-09-27 16:25:57  18:40      浏览:2845

我们大多数人在阅读的时候,都在用自己的声音一个字一个字念(无论你是大声朗读,还是在心里默念,本质一样)。而这种习惯的养成要归功于小学教育,或者更前的幼稚园教育,那个时候的我们,无论是在学校,还是在家,都被强制要求要大声朗读课文。记得我的小学老师告诉我,读书讲究个眼、耳、口、手、脑”。即是眼睛全神贯注的看着书本,用手指指着句子,用嘴大声的朗读出来,让耳朵听到,并同时用脑袋思考这篇课文。养成习惯成自然,我们年龄渐长,这样的阅读习惯却没有跟着升级换代,顶多由原来的“眼、耳、口、手、脑”升级成“眼、口、手、脑”,或者“眼、口、脑”。但是,无论是从速度上讲,还是从理解上讲,这都不是最快速有效的阅读方法。

我先解释一下,上文的“口”,指的是“the voice inside your head”。我们在阅读的时候,总是习惯在心里默念,或者默读(subvocalization)。而实质上我们在心里的默读速度跟不上我们的理解速度。阅读速度之所以提不高,便是受到了默读速度的限制。可是我们阅读一定要用到“口”吗?快速阅读讲究快而有效,而两者都和“口”扯不上关系。

如果你也对去掉“口”,只用“眼、脑”阅读有困难。这里分享一种破除“口”,去掉“the voice inside your head”的方法。以供大家探讨。

方法很简单,阅读的时候,屏住呼吸。因为没有气流的进出,默读(subvocalization)便没法进行。一旦你感觉到可以有效地破除默读(subvocalization),尝试着恢复到正常的呼吸状态。遵循旧习惯冒出来——屏住呼吸——破除默读(subvocalization)——正常呼吸,如此循环往复练习,直到你能正常的呼吸下,做到只用“眼、脑”阅读;冲破这层枷锁,潜能会被大大激发,接下来要做的便是逐渐增加一眼看单词的数量,最终找出自己的阅读节奏(而不是要求人人都做到一目十行),即是眼睛看到的信息量与大脑处理的信息量相匹配。

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